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1）考生需穿对应序号的测试背心，佩带对应测试仪器。
（2）对未跑完的考生以“0”分计算。
（3）考生不准穿钉鞋、皮鞋、凉鞋和牛仔裤、裙装等参加测试。
（4）考生不能在起跑时抢跑、拥挤或推搡，在跑的过程中不能从内侧超越同学。
（5）已参加测试，因特殊情况未得到测试组长同意而自己中断测试的，不得再申请重考、缓考或免考。考生在测试过程中发生意外伤害，需跑（走）完全程方可得到最低分数。
5.易犯错误：
（1）在弯道跑时内插，抄近道。
（2）考生受伤严重不能完成测试，未经测试组长同意，擅自终止测试。
（八）球类自选
球类运动三选一，篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球向上垫球，考试最常选择的是排球向上垫球。以往由考官人为计数，手工录入成绩。
排球垫球
1.测试方法：考生在规定测试区域内(3米×3米)原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度（女生不低于2米，男生不低于2.24米），球落地或手持球即为测试结束，按次计数。测试单位为次。
2.测试次数：考生连续测试两次，记录最好成绩。
3.注意事项：
防范安全隐患
避免受伤，尽量不打篮球、踢足球、骑自行车、打闹追逐等容易出现摔跤的危险动作。一旦受伤，会严重影响考试的发挥，甚至不能参加考试。
饮食方面也要注意，不吃油腻煎炸食品，不吃不新鲜食品。吃些清淡、易消化的富含蛋白质、蛋类的食品。
上午考试的班级，务必吃好，吃饱早餐再出发，因为到了考试现场并不是马上就考试，要按照班级的顺序检录后，才可以考试， 组开考时间估计在8:30后，所以务必要吃饱早餐。
1.师资力量雄厚，各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验，富有责任心，老师全程跟踪解决学员后顾之忧。
2. 优质的教学质量，紧紧围绕课堂教学，优化教学过程，增强教学的有效性。
3.舒适的学习环境，校区环境整洁舒适、休闲安静、舒适自然、轻松宜人。
4.良好的交通条件，校区周边交通便利，停车方便，公交可直达校区。
课程安排时间：
白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）
课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程需和培训老师沟通安排。
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，需提前一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信通知学员。
我们竭诚为您服务，如需帮助或了解优惠活动，请在线联系顾问，顾问会及时安排课程老师电话和您沟通介绍！
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