杭州宏优中考体育培训
全国学习专线 8:00-22:00
游泳夏令营由杭州市宏优体育培训中心举办，旨在通过专业的教学和丰富的活动，让中小学生在轻松愉快的氛围中掌握游泳技能，培养运动兴趣，提升身体素质。
杭州儿童游泳夏令营——暑假畅游体验营是一个集游泳训练、团队合作、安全保障和丰富活动于一体的综合性夏令营。除了专业的游泳训练外，暑假畅游体验营还为孩子们准备了丰富多彩的活动。
杭州中小学生篮球夏令营-暑假快速提升营面向全市中小学生开放，无论你是篮球初学者还是有一定基础的篮球爱好者，都可以在这里找到适合自己的训练内容。
参加杭州青少年暑假篮球夏令营，孩子们将收获颇丰。他们不仅能够提升自己的篮球技能，还能培养团队协作、沟通表达、自信心等多方面的能力。
杭州小学生体育夏令营的举办，不仅为孩子们提供了一个锻炼身体的平台，更是一个培养全面发展的优秀人才的摇篮，除了专业的体育训练，夏令营还安排了丰富的文体活动，如趣味运动会、才艺展示等。
夏令营为期一个月，涵盖了篮球、足球、游泳、田径等多个体育项目。在这里，你不仅可以接受专业教练的指导，提升自己的体育技能，还可以结识来自不同地方的朋友，拓宽自己的视野。
测试规则：①测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。②如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。③丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。④每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。以米为单位，保留一位
1、着装符合考试要求，最好穿着适宜运动的鞋子和衣服，不伤脚，衣服适合奔跑。2、考前考前2-3天不能进行大强度练习，防止运动损伤和身体疲惫，影响考试成绩；考前90分钟应该要吃饭，以清淡为主，注意饮食卫生和安全；考前30分钟，应该做准备活动，将自己全身的关节，韧带充分活动；考前5分钟，可以进行3-4组3
五、考时注意事项（1）考生在检录处通过审核后，编成一组，由志愿者全程带队，到相应场地按照项目顺序完成考试。期间由志愿者统一保管考生IC卡，负责刷卡考试，考生不接触IC卡。（2）一但参加第一项考试后，必须参加全部的考试。中长跑考试中不能无故退出考试，到达终点后不要立即坐下或躺下，要慢走调节。（3）考试
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