余杭区中考体育培训

时间 2023/11/24 14:57:46

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来源：余杭区宏优体育培训||杭州市余杭区良睦路889号莱茵体育馆

余杭区中考体育培训

中考体育考试在大部分家长和学生认知中是分数占比小，不需要过多训练的考试项目，最终拿到一个不理想的成绩，追悔莫及。宏优体育为参加中考学员开设专门的中考体育训练课程，改善学生久坐教室，身体没有足够的锻炼、学校体育课少，得不到良好训练效果、训练时间不足等问题，助力学生在中考体育考试中，取得心仪的成绩。

中考体育培训什么？

跳跃类

立定跳远、提升1分钟跳绳能力

力量类

2kg实心球、引体向上、仰卧起坐

耐力类

800/1000米跑步、100米游泳

提前训练有哪些好处？

进行体育培训帮助提前适应考试环境
考生对考场上的器械生疏，进入考场心理紧张情况时有发生，在体育训练时习惯了训练场器材使用，了解考核的标准，能够有效避免在正式中考体育考核时发挥失常。
通过体育训练帮助学生减缓学习压力
学生每天长时间坐在教室中，不能够得到足够的训练，随之身体变得虚弱，面对升学和身体的双重压力，学习状态也会随之下降，适量的体育运动能够帮助学生释放压力。

中考体育训练哪些能力？

激发手部、脚部力量
实心球、跳绳、等项目对四肢力量需求非常大。
改善肌肉关节协调性
体育考试过程中，关节太僵硬会造成不必要负担。
锻炼学生身体耐力
跑步和跳绳是长时间运动项目，关键在耐力强弱。
规范正确运动姿势
运动姿势不当会引起肌肉拉伤，造成身体伤害。

为什么选择宏优体育训练？

1、师资优势96%全职教练员 9轮教师通关考试合格证
2、课程优势IPSTA课程体系兼顾专业技能学习
3、服务优势教练+管家+顾问三位一体专属服务
4、营地优势标准化场馆运动功能区块化
5、品牌优势国家体育产业示范项目获得者
6、教研优势优秀课程研发团队严谨监管团队

宏优体育投资管理有限公司成立于2007年余杭区，坚持以青少年儿童的体育教育为基础，执行体育是人生最好的教育。近年已在上海、苏州、常州、德清等城市扩展成立了子公司，公司规模的不断发展与壮大，累计服务了近10万人次青少年儿童。宏优体育在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量，打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系，将自主创新的服务模式，及四大教学体系为产品的主导方向，为孩子提供了一个体育教育、快乐运动的专业平台。

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