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体育/武术新闻
  • 临洮县招生委员会
    关于中考体育科目考试期间对县体育场封闭管理的
    公 告
    年临洮县中考体育科目考试将于2022年4月16日起在临洮县体育场进行。为保证考试公平、公正、有序、顺利进行,考试期间对临洮县体育场实行封闭管理,具体时间为2022年4月16日-25日(遇天气等不可抗拒的因素,时...

  • 凡符合病、残免试和缓考规定的考生,需填报《2021年西安市初中学业水平体育与健康考试病残免试、缓考审查表》,并附二级甲等或县级及以上医疗部门诊断证明(女生特殊生理期原因申请缓考可附学校校医签字的证明材料),经学校和区县(开发区)教育局、招生考试部门审核确认后,统一上交市教育考试中心审核批准备案。缓考...

  • 影响成绩的因素
      1、上肢力量和肩带肌群力量不足难以克服自身体重。人类的握力都能把自己悬吊起来(不论男女),只是悬吊的时间长短有较大差异,但要把人体以两手为力点把身体提拉起来,则需要上肢与肩带肌群的力量。通过一定时间的练习,完成引体向上并不困难。
      2、体重超常,更显上肢及肩带力量不...

  • 现场体育考试必须在学生毕业当年的5月3日至30日之间进行,具体时间由区县选定。同一区县的考生必须在区县统一规定的考试时间内进行考试,每位考生的全部项目必须在一个单元内(半天内)连续完成。 因天气原因等特殊情况中断考试,不能在一单元内完3个项目的考生,经考务办公室批准,可在当天考完。如当天不能考完,已...

  • 1. 考试前天晚上不泡澡、不按摩、不泡脚,10 点上床睡觉,不熬夜。
    2.考试前一晚和考试当天早上饮食要卫生,不乱食。考试当天早餐一定保证质量,以清淡为主,不过饱,少喝水,不吃生冷水果或凉的饮料。
    3.考试时需穿短衣短裤,早上来校时穿外套长裤,统一到达考点后脱掉。穿轻便鞋子,建议多准备适...

  • 1、着装
    符合考试要求,最好穿着适宜运动的鞋子和衣服,不伤脚,衣服适合奔跑。
    2、考前
    考前2-3天不能进行大强度练习,防止运动损伤和身体疲惫,影响考试成绩;考前90分钟应该要吃饭,以清淡为主,注意饮食卫生和安全;考前30分钟,应该做准备活动,将自己全身的关节,韧带充分活动;考前5...

  • 注意事项
    考生在跑步过程中,如遇到运动性腹痛或者摔跤等,不能坚持考试时,请勿冲过终点,应该立即退出考场后,向考场医生说明情况,并到考场办公室找相关人员申请缓考。
    同时,请考生牢记,如在考试当天,不能参加考试的,务必也要在本班考试结束之前,提出申请,并写好缓考申请表,否则当缺考。
    巧...

  • 注意事项
    考生在跑步过程中,如遇到运动性腹痛或者摔跤等,不能坚持考试时,请勿冲过终点,应该立即退出考场后,向考场医生说明情况,并到考场办公室找相关人员申请缓考。
    同时,请考生牢记,如在考试当天,不能参加考试的,务必也要在本班考试结束之前,提出申请,并写好缓考申请表,否则当缺考。
    巧...

  • 要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
    2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
    要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
    3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同...

  • 第三类:肢残等学生持残疾人证书,由学生家长提出申请,学校审核,报市教育局审批,可不参加考试,成绩按36分计入学业考试成绩。
    申请免考要由考生家长填写《2019年乐清市初中毕业生体育学业水平考试免考申请表》和相关证明材料一起上交学校,学校审核后于2019年3月20日前报所辖学区,学区审核后填写《...

  • 动作方法:两手背在身后,两脚平行开立,屈膝半蹲,用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20~30个台阶,重复3~4组。
    8、挺身展腹、收腹跳主要发展腰腹肌力量和腿部力量
    动作方法:原地屈膝向上跳,空中做直腿展腹、挺身动作,髋关节完全打开,双臂向后上方打开,在空中形成一个背弓动作,落地时有...

  • 一、注意事项
    1、携带本人准考证,防止损坏和丢失。
    2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。
    3、穿着运动服、运动鞋(不得有钉)。
    4、考试成绩当场公布,对考试成绩有疑问的请当场向考务人员提出。
    5、考试时身体状况出现不适,应立即向考务人员提出,保证自身身体健康,...

  • 考试时出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,影响成绩的发挥。这时候,尽量采取心理暗示法,暗示自己“我最棒”“我能行”,建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法,闭眼,深呼吸,象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰,以良好的心态去参加每一项考试。
      各考试项目...

  • 应对策略:多练习弓箭步走,迈步行走时要求前腿大步迈出,后腿蹬直两手上举同时挺胸塌腰,重心下降,两腿充分打开。两腿交换时,前腿用力蹬地,后腿屈膝前摆,向前送髋。安排男女生同组练习,男生步幅大带动女生加大步幅;采用步幅大的同学与步幅小的同学一起同节奏、同速度、同脚步跑,拉大步幅;高抬腿跑接加速跑训练,发...

  • 最后建议:前30秒因为体力好,肚子也不痛,所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大,起跳高度要适当调整,从而减少勾住脚的情况,增加稳定性。
    如何能轻松快速的提高跳绳成绩
    1、跳绳的长度:单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。
    2、握绳的方法:...

  • 测试规则:
    ①测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。
    ②如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
    ③丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
    ④每人投掷三次,记录其中成绩...

  • 注意事项
    (1)发球机供球为无旋转球,发球速度为10个/10秒,球速适中,发球落点在中后台处。
    (2)发球机发球擦边,擦网,不在有效发球区域内均重发。
    (3)考生回球必须落在有效击球区域内,否则,算失误。回球擦边、擦网后上台均为有效球。
    (五)羽毛球正手击高远球
    1.场...

  • 体育测试采取统一时间,集中测试的方式,其标准和测试方法按照《天津市2019年初中毕业升学体育考试统一测试项目及测试操作方法》(附件1)的标准执行,并依据《市教委关于做好2019年初中毕业升学体育考试工作的通知》(津教委〔2018〕43号)的相关标准评定成绩。
      2019年天津中考体育评分标准...

  • 体育测试中的犯规动作
    1.一分钟跳绳不允许踩踏传感接口部位
    2.掷实心球必须正面双手投掷,不能有助跑或起跳。
    3.坐位体前屈推游标时两腿不能弯曲
    4.立定跳远脚尖不得踩线
    5.800 米 /1000 米跑严禁穿越操场或跑内圈
    体测仪器更新
    太原所有体测设备进...

  • 考试现场,考生们在考前互相加油鼓劲。陈玮琪 摄
    考场安排
    安排带考组织组负责考试组织工作,引导学生按流程到指定区域参加考试,维持考试纪律秩序;配合做好考试检录工作;收发跑步号码布。
    安排监考组负责考试监考工作,组织监考员培训,熟练掌握考试规则和考试流程,安排监考员到指定岗位做好监考...

  • 6.弓箭步练习
    动作要领:
    1.前腿大步迈出,后腿蹬直。同时挺胸踏腰,重心下降,两腿成90度角。
    2.两腿交换时,前腿用力蹬地,后腿屈膝前摆,向前送髋。
    训练量:
    1.每组左右腿各做15-20个(也可以根据家里空间来调整训练,如果家里空间大,可以进行弓箭步行走练习,行走...

  • 考试用球为排球(不能使用软式排球),其重量为230-270g,周长为650-670mm,球内气压符合排球竞赛规则要求。
    ●测试操作规范及要求
    考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
    每...

  • 1、运球过程中篮球脱手后,如球仍在考试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表,成绩有效。
    2、考试过程中出现以下现象均属违例行为,取消当次成绩。①运球过程中双手同时触球;②膝盖以下身体部位触球;③漏绕标志杆;④碰倒标志杆;⑤人或球出考试区域;⑥携带球;⑦未按要求完成全程路线;...

  • 现在初二、初三年级,仍沿用原体育中考政策。现在小学五年级、六年级,初一年级,总分50分。现在小学三年级、四年级,总分60分。现在的小学一年级、二年级,总分70分。
    下面来看具体实施方式
    考试方式
    市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍,义务教育体育与健康考核评价包括 过程性考...

  • 考试用球为排球(不能使用软式排球),其重量为230-270g,周长为650-670mm,球内气压符合排球竞赛规则要求。
    ●测试操作规范及要求
    考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
    每...

  • 考试现场,考生们在考前互相加油鼓劲。陈玮琪 摄
    考场安排
    安排带考组织组负责考试组织工作,引导学生按流程到指定区域参加考试,维持考试纪律秩序;配合做好考试检录工作;收发跑步号码布。
    安排监考组负责考试监考工作,组织监考员培训,熟练掌握考试规则和考试流程,安排监考员到指定岗位做好监考...

  • 实心球考试现场
    03
    做好食品安全管理
    临近考试期间,家长、学生需注意饮食卫生,营养均衡,不食用变质、过期食品,增强食品卫生安全意识,提高自我保护能力。
    各学校要教育学生不要到无证摊点购买食品,防止食物中毒事件发生。
    考试现场
    04
    运载考生车辆需合规

  • 中考体育现场服装、鞋子有要求吗?
    有要求,要求参加考试的考生必须着运动装、穿运动鞋,考试时女生长发必须盘扎起来。
    考试长跑、短跑和立定跳远项目时不允许穿带钉跑鞋或鞋底带附着物的球鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物)。
    中考体育每个项目有几次考试机会?失误可以重新测吗?

  • 1、考前教育
    (1)严格遵守考试时间。要求每位学生按照学校规定时间准时到达十中考点,参加体育考试。
    (2)注意休息,合理饮食,适度锻炼、注意安全,不得感冒发烧;
    (3)遵守考试制度及流程,服从工作人员安排,尊重裁判及其他考生,文明礼貌,有问题正确反映,着夏季校服;
    (4)熟悉...

  • 1. 个别同学在测试完一个项目出现损伤及时告诉老师进行沟通。
    2. 考试过程中对成绩有疑问不要签字及时告诉老师。
    3. 女生特殊时期无法坚持告诉教师,教师及时和考场主任沟通。
    备注:1.到达考试场地提前换好装备,上好厕所,放好自己装备。
    2. 一定要保管好自己的准考证。