上城区少儿体适能培训
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课程介绍
课程详情2023/11/23 9:31:39
少儿体适能培训
适合3-12岁的孩子
将运动融入到玩乐中，培养少儿坚强的素质能力
课程内容：体能训练 运动游戏 反应训练
上城区少儿体适能培训
“核心课+吸收课”，快速提升学习效能
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体适能训练是做什么的？
体适能训练可以有效改善儿童体资体态、提高运动能力专项能力基础、促进骨骼肌肉生长发育，宏优体育开设的少儿体适能训练结合孩子爱玩的天性，不再局限于运动形式，而是把运动融入玩乐当中，通过合理的运动量增强孩子的体能，在运动游戏当中观察孩子的表现，清楚在后期训练中如何选择更适合孩子的项目和游戏。
上城区少儿体适能课程简介
体能训练
耐力跑、仰卧起坐、平衡木行走
运动游戏
协作排气球、接力跑、接力跳绳
反应训练
接球游戏、多障碍跨越、跳跃运动垫
体适能是运动的基础
参加少儿体适能训练能够增加孩子环境适应能力
儿童参加体适能训练可以培养运动的兴趣与习惯，增强体质训练的同时也在帮助孩子提高对不同环境的适应能力。
参加少儿体适能训练可以培养孩子的意志力
长期坚持适应体适能的训练，通过不同形式的运动帮助孩子养成坚强、勇敢、理性、果断、专注的意志品质。
在运动玩乐中健康成长
矫正儿童体态
适量运动训练，强化肌肉组织，获得更好体态。
培养运动习惯
体适能帮助养成运动前准备习惯，减少受伤概率。
提升健康水平
训练给儿童适度的刺激，让身体机能更完善。
加速智力发育
训练时神经中枢不断接收刺激，加快大脑活动。
宏优体育怎么样？
1、师资优势
96%全职教练员 9轮教师通关考试合格证
2、课程优势
IPSTA课程体系 兼顾专业技能学习
3、服务优势
教练+管家+顾问 三位一体专属服务
4、营地优势
标准化场馆 运动功能区块化
5、品牌优势
国家体育产业示范项目获得者
6、教研优势
优秀课程研发团队 严谨监管团队
上城区宏优体育体适能培训
宏优体育幼小衔接体能课上线了！新一届的开学季即将到来，刚刚结束了幼儿园生活的宝贝们是否能够立即适应小学生活成为了很多家长的困惑。比起幼儿园的学习节奏，小学生活要求孩子们掌握的内容是非常多的，对应的孩子也需要有足够的精力去面对。做好知识储备的同时，家长朋友们也不要忘记训练孩子的体能哦。
以幼小衔接为背景，宏优体育机构开设了体能课程，帮助孩子提升身体素质，增强运动能力，下面就和小编一起来看看吧！
了解机构体能课程之前，首先了解一下体能课程学习的必要性。其实体能课程和知识储备的作用是同等的，体能是一切运动的基础，如果孩子从小接触系统性的体育教育，有助于改善身体形体，提高运动表现，为后期的学习和成长打下基础。
为了能更准确的了解每名学员的身体素质及运动能力，机构会在入学前对孩子进行儿童体质360度环评测试。这个测试能够帮助家长客观的了解孩子现阶段的成长优势和待提升的地方。对于教练而言，可以及时为孩子提供定制的教学服务和引导方式。
