高中生利用空余时间学习雅思的关键在于制定一个合理的学习计划，并注重听力和阅读训练。以下是一些具体的建议：
‌制定学习计划‌：首先，根据自己的实际情况，如每天可用的时间、学习能力和精力状况，制定一个合理的学习计划。可以考虑每天抽出一定的时间进行雅思学习，如早上起床后、晚饭后或周末。保持学习的持续性，并根据自己的英语水平和目标分配学习重点‌。
‌注重听力和阅读训练‌：雅思考试中，听力和阅读是两个重要的技能，也是相对容易提升的部分。可以通过听英语新闻、电影、纪录片等提高听力水平，同时多读英文文章、报纸和杂志来提高阅读能力。使用雅思听力和阅读练习资料，熟悉考试题型，提高解题速度和准确性‌。
‌多做模拟题‌：通过做一些真实的雅思模拟题，熟悉考试的题型和要求。注意常见的考点和解题技巧，积累经验。将做错的题目进行总结和归纳，找出自己的不足之处，并加以改进‌。
‌练习口语和写作‌：除了听力和阅读，口语和写作也是雅思考试的重要部分。可以通过找练习伙伴进行口语对话练习，提高口语表达能力。对于写作，可以多刷写作题目，积累素材和观点。可以录音自己的口语练习，然后找老师或朋友帮忙评估，指出不足并提供改进意见‌。
‌利用多媒体资源‌：多听英语歌曲、看英文电影、读英文小说等方式来提高英语水平。在写作方面，可以多写一些英文日记或文章，锻炼写作能力。在口语方面，可以多与他人进行交流，提高口语流利度‌。
‌参加雅思培训班或找专业辅导‌：如果觉得自己无法独立学习雅思，可以考虑参加雅思培训班或找专业辅导。雅思培训班通常有专门的老师指导学习，提供系统的教学材料和模拟考试，有助于更好地备考‌。
‌制定复习计划并进行模拟考试‌：在考试前，制定一个详细的复习计划非常重要。根据自己的时间安排，合理分配每个技能的复习内容和时间，并进行有针对性的复习。此外，模拟考试也是非常重要的一部分，可以帮助熟悉考试环境和题型，提高应试能力‌。
通过上述方法，高中生可以有效地利用空余时间学习雅思，提高自己的英语水平和应试能力‌。