第一阶段：帮助孩子认知多动症的性质和自我控制能力的训练方法。
① 其实家长可以视情况，和孩子好好聊聊他的多动症问题，帮助他们自身存在的问题对日常生活带来的影响。家长可以列举具体事例说明。
② 告诉孩子问题的根本目的不是打击他们，而是帮助孩子树立信心，给孩子灌输多动症是可以改善的信念，鼓励孩子克服自己的缺陷。
这一点可以坚持贯穿于生活中，当孩子表现出不良行为，家长帮忙纠正时，主基调应该是“我相信你能改正、克服，下一次我们一定能做的更好”，而不是“我和你说了那么多遍，你怎么还是做不对？”
③ 向孩子说明自我控制能力训练的基本要点，并和孩子约定好一起执行。

② 估计自己掌握的相应知识。

③ 把作业按照难易程度分类、设定好相应时间。

④ 思考解决问题的一切方法。

⑤ 养成自己检查作业的习惯。

鼓励孩子独自解决问题、克服消极情绪
① 把孩子看成解决问题的“主人”，家长做到适当引导而非全盘掌控。
② 减少孩子对“训练者”的过分依赖，多创造机会锻炼他们思考和解决问题的能力。
③ 鼓励孩子的创造性，避免孩子刻板的、模仿性的学习，比如用自己的语言来总结阅读过的故事。
④ 对儿童的正面行为一定要及时鼓励、并给予适当的物质和非物质奖励。
⑤ 帮助孩子区分造成错误的原因是“粗心”还是“对问题不理解”，千万不能把所有做错的事情都归结为粗心马虎，这很不利于缺失能力的发现和真正提高。