每天听一个section，边听边做
这里介绍一种方法，如果同学们能把它贯彻下去，你们的雅思听力水平将不仅仅局限于雅思6分或者7分的水平，训练一段时间，你的听力将有一个非常大的飞跃。这个方法就是DICTATION。所谓DICTATION，即所听即所写。有些老师会跟同学们说：“你要买这个书，买那个书。多听听多做练习就听懂了。”可很多人就是听不懂。我们这样想，如果有个老外天天在你旁边说一种你听不懂的语言，没人给你翻译，你就是听10年也还是听不懂啊。所以，又到了发挥我们剑4-剑7的功能的时候了。其实不多，你每天只听一个section，听的同时，你要做一件事，不是做题，而是做听写，把你听到的内容一字不落地写下来。
对于练习听力用dictation的方法，听一句写一句或者听一篇一起写都可以，只是后者的话，我个人觉得难度更大。听一句，听的时候尽量能写多少写多少，把没写出来的单词空出来。然后再听一遍这个句子，再写，再听再写，直到怎么听也写不出来了为止。就这样，把整篇文章都听写下来。文章来源就用剑4-6的就可以了，剑7可以留到最后一个月做模拟题用。
标记不熟悉的单词
听写完整篇文章以后，再与书后面的雅思听力原文对照，把你写错的地方用红笔标出来，然后分析错误原因并分类总结——哪些是你听懂了也认识，却拼写错了的词;哪些是因为自己发音不对，本来认识但没听出来的词;哪些是你根本就不认识，也没听说过的单词。把这些单词都一一挑出来，仔细背诵。其实听力中并不会出现特别难的单词，当你掌握了单词正确的发音和拼写后，对于雅思口语和写作也都是很有帮助的。那些经常一拼就错的，或者答案中要求填写的单词却拼写错误的，都是最值得注意的单词。这些单词积少成多，也就是你听力的单词库了，这样就可以避免在考试中出现相同的错误了。

首先，听力的提高必须要建立在一定的词汇基础上。掌握至少4000的词汇量是保证雅思考好的必要条件。不仅要会辨认这些词汇，还要能够正确发音和拼写。听力词汇可以分成两个部分：核心词汇和场景词汇。如果词汇不熟悉，是不可能听出答案来的，这是基本功，必须下到工夫。世面上有很多专项的听力分类词汇书，大家可以选一本，有计划地背一背。
其次，要注意语音的锻炼。听力归根到底实际上是辨音的过程。如果考生本人的发音不准确，即使听到自己很熟悉的单词，也无法辨别出来。但是只是把单个音发标准，还是远远不够的。还要熟悉常见的发音现象，如连读，失爆，弱读，失音，音变等现象，不但能辨别，并且学习模仿按照英美人的习惯发音。另外还要对常见英美音的差异有一定了解，如果只知道英式发音，听到美式音读到某个熟悉的单词，反应也可能会出错的。精听和练习发音的方法推荐：首先，把剑桥真题上磁带录音部分通篇精读，扫掉生词;其次，划出连读，失爆，弱读，失音，音变等发音现象;最后跟磁带录音反复进行跟读训练。
第三，由于听力与口语关系密切，所以要熟悉口语句子结构，熟练掌握常见的日常用语，要掌握一些常见的搭配关系和惯用语，提高语言的敏感度。 而且，听力训练可以和口语训练齐头并进。一般来说，提高自己的口语速度一定能帮助你更好地听懂语速较快的听力材料。另外一个推荐就是，大家可以通过看原版进口大片来提高听说能力。尤其是对美式发音很陌生的学生，可以精看2-3部好莱坞大片，看透，弄明白每一句英文台词的意思，模仿发音，这也是个捷径了。
第四，坚持练习边听材料边听写和记笔记。考生在听力过程中常见几个主要问题，一是：很多内容好像是听到了，但马上又忘记了，或者要反应半天才能想起来;二是：听跑题了，听着听着就找不到地方了;三是：要听1-2分钟才能进入状态，就是我通常说的“慢热型”。我们知道，雅思听力考试需要听与写同时进行。听到了记不下来，等于没听;听跑题的损失可能是好几道题目都没感觉，只能“瞎猫碰死耗子”，凭运气和“人品”了。听写和记笔记就可以很好地解决这些问题。听写训练你直接反应快速出动的能力，而记笔记则可以训练你集中注意力以及积极预测和全盘把握要点的能力，后者对于最近常考的，也是很多学生认为最难的题型——“小结题”有很好的帮助。
第五，注意精听和泛听的结合。精听是保障听的质，其目的在于模仿英美人的说话，模仿他们的语音语调，对照改正自己的语音语调。泛听是保证听的量，除了每天坚持精听针对性比较强的材料外，还要做大量的泛听练习，泛听材料可以随兴趣选择。我以前练习的时候就是用CRI的广播材料。