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问题4
摆臂技术不正确，身体摇晃，直线性差
应对策略：规范摆臂技术，两脚前后开立，上体前倾，肩关节放松，两臂屈肘于体侧时手不要超过身体正中线和下颚，前摆时稍向内，后摆稍向外，正确的摆臂技术不仅加长步幅，加大腿部蹬摆力量，还能维持身体平衡，使身体更加协调，所以这一练习应常规化，可放在热身操中每节课练习，再练习技术的同时还应该适当增加一些手臂力量训练，待技术熟练后还可采用两手各拿一本书的负重摆臂练习。
三、终点跑阶段
问题1
意志不坚定，未到终点减速
应对策略：培养意志，鼓励学生心理不断暗示自己，一口气跑完。每节课设定目标，达到要求的学生提前下课，用奖励的方式最大限度地调动学生锻炼的积极性。男追女法，利用中学生争强好胜的心理，先让女生跑出一段距离或一定时间然后让男生追。各种模拟测试，消除心理压力，让学生知道自己的成绩，培养越战越勇，越考越想考的品质。
测试器材：秒表、30 米卷尺、标志杆（不高于1.2米）、标志桶（不高于20厘米）、足球。
2、测试方法
考生在起始线后准备，听到测评员口令后，从起始线开始运球，分别绕过标志杆外侧，冲过终点线。运球启动开表，运球冲过终点停表。每人可测试两次，
记录其中最好一次成绩，碰倒杆或漏杆则成绩无效。以秒为单位记录成绩，精确到小数点后 位。小数点后第二位数按“非0 进 1”的原则进位。
3、注意事项
①测试过程中如出现抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等现象，均属犯规行为，该次成绩无效。
②测试时，考生应穿运动鞋和运动服，不得穿不适合考试的鞋类及衣服进行考试，避免运动伤害。
1.师资力量雄厚，各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验，富有责任心，老师全程跟踪解决学员后顾之忧。
2. 优质的教学质量，紧紧围绕课堂教学，优化教学过程，增强教学的有效性。
3.舒适的学习环境，校区环境整洁舒适、休闲安静、舒适自然、轻松宜人。
4.良好的交通条件，校区周边交通便利，停车方便，公交可直达校区。
课程安排时间：
白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）
课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程需和培训老师沟通安排。
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学员如需参加体验课程，需提前一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信通知学员。
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