孩子经常发脾气怎么办

杭州竞思注意力不集中纠正培训中心 2023/6/7 11:11:44

人的大脑是分“情绪脑”和“理性脑”的，而孩子都是“情绪脑”主导的，他们从出生开始一直到青春期，整个过程中，“理性脑”是在慢慢不断发育成熟。孩子每一次的发脾气过程，就是“理性脑”锻炼的机会。
对于孩子来说，他们处理情绪的能力非常不成熟。这个时候，我们需要成为孩子情绪的调节器。通过我们的反馈，孩子们可以逐渐建立对情绪的认知，并学会如何处理情绪。

为了帮助孩子学会管理情绪，父母不应该随意给孩子贴标签，威胁他们，或者站在道德的制高点上进行审判。更不要对孩子说：“你怎么脾气这么暴躁？你为什么总是大喊大叫？”也不要说“烦死了，闭嘴，别哭了”。
我们要站在孩子的角度，让孩子明白我是来帮你的；让他们有安全感，因为每个孩子的行为背后都有需求。当孩子面临情绪问题时，我们要倾听“发生了什么？”了解“孩子在想什么”，询问“你需要妈妈做什么”，最后确定“这个解决方案怎么样”？

通过这四个步骤，帮助父母看到孩子的内心世界，并给予呵护，当孩子情绪被接纳，脾气自然会迎刃而解。
此外，家长还可以通过脑电生物反馈训练，帮助孩子锻炼情绪脑，提升孩子情绪管理能力。