测试人员发出“开始”的口令，同时开秒表计时，累计 1 分钟内跳绳次数。
3、注意事项
①测试过程中，中途失利时不停表（该次不计数），考生应尽快调整继续跳。
②测试时，考生应穿着运动鞋和运动服，不得穿不适合考试的鞋类及衣服进行考试，避免运动伤害。
③使用跳绳测试仪进行测量时，测试仪显示必须回零。
（五）引体向上（男）
1、场地器材
高单杠或代用器材，或引体向上测试仪。
2、测试方法
考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽或稍宽成直臂悬垂状。然后，两臂同时屈臂引体向上至下颚超过横杠上缘，再还原成直臂悬垂姿势为完成一次。

中考体育成绩如何评定
2018中考体育满分40分，含10分平时成绩，30分现场考试成绩
（一）普通考生
各单项成绩满分为10分，三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。
现场考试和过性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。
（二）免考考生
学生持相关证明，报送西城区中招办备案审定。成绩评定办法如下：
类：因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的学生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录。过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据学生参加体育活动的时间给予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。
第二类：在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试，其体育科目最终成绩按照总分（40分）的60%（24分）记分。
第三类：因临时伤病不能参加现场体育考试的学生（持有医院诊断证明），其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分（30分）的60%（18分），二是过程性考核成绩（按照普通考生过程性考核成绩的具体方式计算）。