杭州宏优中考体育培训
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杭州中考体育培训,体育培训,篮球培训,足球培训,羽毛球培训,游泳培训,跳绳培训,体育夏令营,体能训练
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小孩学篮球的较佳年纪是6-16周岁。6-10岁主要是学一点基本功，基本功要自小打好，否则以后就更难学了。而且，这个阶段儿童的身体正在发育，体育运动可以促进儿童的生长发育。
篮球比赛激烈，而青少年肌肉力量小，韧带薄，很**出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋外，还应该穿上脚踝保护、膝盖保护、牙齿保护。一些青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在安全隐患。因为在战斗的过程中，这些东西很**划伤别人的身体。
“一般建议男孩子在7岁之后开始学习打篮球,但是还是要根据孩子自身生长发育的情况,以及孩子手脚协调能力来进行判断。如果孩子的年龄太小,尽量还是不要学习打篮球,因为打篮球的一些投篮的动作,可能会容易对年龄小的孩子身体造成损伤。而对于年纪合适的孩子,打篮球的时候需要肌肉进行紧张运动,所以心脏的工作量会增加,一定程度上能有效预防心血管疾病。”
从五六岁开始系统学习打篮球是最好的，因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。尤其年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感.，在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力， 系统的体质培训在身体发育中后期进行比较好。
机构名称：杭州宏优中考体育培训 咨询热线：400-6169-610; 学校地址：杭州市上城区钱潮路12号江干区全民健身活动中心
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