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男孩几岁学篮球比较合适?2022/8/15 10:57:02

小孩学篮球的较佳年纪是6-16周岁。6-10岁主要是学一点基本功,基本功要自小打好,否则以后就更难学了。而且,这个阶段儿童的身体正在发育,体育运动可以促进儿童的生长发育。



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小孩学篮球的较佳年纪是6-16周岁。6-10岁主要是学一点基本功,基本功要自小打好,否则以后就更难学了。而且,这个阶段儿童的身体正在发育,体育运动可以促进儿童的生长发育。

篮球比赛激烈,而青少年肌肉力量小,韧带薄,很**出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋外,还应该穿上脚踝保护、膝盖保护、牙齿保护。一些青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在安全隐患。因为在战斗的过程中,这些东西很**划伤别人的身体。


一般建议男孩子在7岁之后开始学习打篮球,但是还是要根据孩子自身生长发育的情况,以及孩子手脚协调能力来进行判断。如果孩子的年龄太小,尽量还是不要学习打篮球,因为打篮球的一些投篮的动作,可能会容易对年龄小的孩子身体造成损伤。而对于年纪合适的孩子,打篮球的时候需要肌肉进行紧张运动,所以心脏的工作量会增加,一定程度上能有效预防心血管疾病。”

从五六岁开始系统学习打篮球是最好的,因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。尤其年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感.,在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力, 系统的体质培训在身体发育中后期进行比较好。
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