第二类:患有严重疾病以及患不适合剧烈运动疾病〔一般为长期(2018年9月1日前)申请免修体育课的学生〕,可以申请免考,经县(市、区)教育局审核批准后,可以免考。该类考生成绩以当年该生所在县(市、区)参加初中毕业升学体育考试考生(不含缺考、免考的考生)成绩的平均分的80%计算,四舍五入后保留小数点后一位数
向县(市、区)教育局申报本校免考学生材料前,学校应在校内对拟报批免考的学生名单公示5天(同时公布市、区两级教育局纪检组举报电话),无异议后将名单报县(市、区)教育局审批。
第三类:因考生发生意外伤害无法参加缓考,或缓考时在考试过程中确实因身体原因无法完成全部考试,学生提出免考申请后经现场医疗团队和仲裁工作组确认批准,可按免考处理(缓考过程中发生意外又未当场提出免考申请的,已考成绩有效,未完成的项目计0分)。该类考生成绩以当年该生所在县(市、区)参加初中毕业升学体育考试考生(不含缺考、免考的考生)成绩的平均分的60%计算,四舍五入后保留小数点后一位数。
考试时出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,影响成绩的发挥。这时候,尽量采取心理暗示法,暗示自己“我最棒”“我能行”,建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法,闭眼,深呼吸,象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰,以良好的心态去参加每一项考试。
各考试项目注意事项
1。跳远类:参加跳远类测试的同学考前要做好充分热身准备,充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性,增加肌肉的爆发力和力量,帮助人体神经系统快速进入兴奋状态,促进考试成绩的稳定和发挥。双脚应原地同时起跳,不允许有垫步或连跳动作,落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒,切忌用手作着地支撑。每人可试跳三次,记录其中成绩最好的一次,测试结果以厘米为单位。
2。 实心球:在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉,调整至最佳状态,测试前回想一下实心球的技术动作,如果条件允许可在考前试投几下。考试时两脚前后或左右开立,身体面向投掷方向,双手举球至头上方稍微后仰,原地用力把球投向前方掷出。切记不要踩线。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地,球出手后双脚可离地,注意别踩线和控制身体重心。同样是每人投掷三次,取最好成绩。
注意:在跳跃类和力量类考试时,可带一块毛巾,用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土,可增加摩擦力,促进考试成绩的稳定和提高,也可以缓解雨水天气对考试的影响。
3。排球:参加排球测试的同学,如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上,连续正面双手垫球,达到规定高度。如果裁判一直重复数数,说明你的高度不够,要立刻调整高度。切记,非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形,不计次数的。每人可测两次,以次数最多一次记录成绩。
1.师资力量雄厚,各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验,富有责任心,老师全程跟踪解决学员后顾之忧。
2. 优质的教学质量,紧紧围绕课堂教学,优化教学过程,增强教学的有效性。
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